Cansado de ouvir palavras e gírias na academia e não entender nada? então seja bem vindo ao Glossário Maromba e resolva isso agora mesmo.
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No Pain, No Gain
No Pain, No Gain é uma frase que significa Sem Dor, Sem Ganhos. Na musculação simboliza que sem sacrifício, sem as dores do treino pesado, não há ganhos.
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