Cansado de ouvir palavras e gírias na academia e não entender nada? então seja bem vindo ao Glossário Maromba e resolva isso agora mesmo.
There are currently 4 names in this directory beginning with the letter D.
Definição Muscular
Tornar visível o contorno dos grupos musculares, deixando-os mais desenhados e bem marcado, trincado, sarado.
Diuréticos
Ervas, Drogas e Substâncias que promovem a retirada de água do corpo. Água, Café, Chá Verde são alguns exemplos.
DropSet
É uma técnica avançada de treinamento que consiste na realização de um movimento até a falha muscular, em seguida reduz cerca de 20% da carga e faz mais uma sequência de exercícios até falha novamente, depois reduz novamente a carga e realiza o movimento até a falha, e repete até que o objetivo do treinamento seja atingido.
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